Aneka Resep Jus Sehat

Buah memang kaya manfaat, dapat mengurangi rasa lelah, dan menyembuhkan penyakit ringan. Cara pengolahannya juga mudah, bisa dimakan begitu saja atau dicampur dengan buah lainnya. Selain kaya khasiat, mengonsumsi buah-buahan minim efek negatifnya dibanding obat kimia. Namun harus diingat, tetaplah berkonsultasi dengan dokter selama menjalani terapi ini.

• Jus Anti Lelah

Anda cepat lelah? Kombinasi vitamin B kompleks dalam jus ini akan meningkatkan stamina Anda sepanjang hari.
Bahan:
4 buah wortel
2 cm jahe
3 lembar daun bayam
1/2 genggam peterseli
6 tangkai selada air
air secukupnya

Cara Membuat:
Cuci bersih semua bahan, tiriskan. Masukkan kedalam blender. Blender hingga halus.

• Jus Usir Jerawat

Dengan jus kaya vitamin B2, beta karoten, dan seng, pengobatan jerawat tidak hanya bisa dilakukan dari luar, tapi juga dari dalam.
Bahan:
4 buah wortel
1 buah lobak cina
2 cm jahe

Cara Membuat:
Masukkan semua bahan kedalam blender. Saat disajikan tambahkan es jika suka.

• Jus Anti Keriput

Krim kecantikan saja tidak cukup. Cegah keriput di wajah Anda dengan minum kombinasi vitamin B2, C, E, dan selenium ini secara teratur.
Bahan:
4 buah wortel
1 buah pir
6 lembar daun seledri
segenggam peterseli

Cara Membuat:
Cuci bersih semua bahan. Haluskan dengan blender. Sajikan dingin.

• Jus Pengusir Stres

Vitamin B kompleks, C, zat besi, dan magnesium dalam jus ini akan membantu Anda mengusir stres.
Bahan:
220 gram melon
6 lembar daun bayam

Cara Membuat:
Cuci bersih semua bahan. Blender hingga halus. Sajikan dengan es batu.